Fii Wellbeing

4+1 VINKKIÄ TYÖHYVINVOINTIIN

Väsyttää, paikkoja kolottaa ja on vähän hankala motivoitua työn touhuun. Lounastauon jälkeen työ takkuaa ja iltapäivän tunteina meinaa nukahtaa pystyyn – tuttua? Tässä muutama keino,

LUE LISÄÄ »

TEKNOLOGIA, TULEVAISUUDEN LIIKUTTAJA?

Keskiviikko ja torstai pyörähtivät Liikuntapaikkamessuilla Tampereella. Tapahtuman kokoava teema oli Tulevaisuuden liikuntapaikka jonka johdosta messuilla pääsikin tutustumaan moniin erilaisiin innovaatioihin, missä muun muassa liikunta ja

LUE LISÄÄ »

SAAKO JOULUSTA NAUTTIA?

Saako jouluna herkutella ja pitääkö siitä potea huonoa omatuntoa? Näitä kysymyksiä moni pyörittelee päässään, kun joulu alkaa lähestyä ja jos stressitasot eivät vielä kurkottele pilvissä,

LUE LISÄÄ »

ULKONÄKÖPAINEET MOTIVAATION LÄHTEENÄ

Olin haastateltavana viime viikolla julkaistuissa Ylen verkkoartikkelissa sekä alueuutisissa. Aiheena oli liikunta-alan ulkonäköpaineet ja ulkonäön vaikutus ohjaajan uskottavuuteen. Aiheesta inspiroituneena pohdin ulkonäköpaineiden ja odotusten vaikutusta

LUE LISÄÄ »

JO YKSI KERTA VUODESSA RIITTÄÄ?

Ajatelkaapa jos markkinoille tulisi täsmälääke työhyvinvointiin, joka auttaisi jaksamaan läpi koko vuoden. Ei siis tarvitsisi ottaa kuin yksi tehoruiskaus lääkettä vuoden alussa ja sillä porskutettaisiin

LUE LISÄÄ »