Fii Wellbeing

KEHOPOSITIIVISUUDESTA KEHORAUHAAN

Olen pohtinut kehopositiivisuutta ja siihen liittyviä teemoja jo jonkin aikaa. Aihe on melko paljon esillä sosiaalisessa mediassa ja ihmisiä kehotetaan arvostamaan itseään sellaisena kuin on.

LUE LISÄÄ »

FIKSUT VALINNAT ELÄMÄNTAVAKSI

Kävin pari viikkoa sitten Firstbeatin järjestämässä Stressipäivässä, jonka aiheena oli työhyvinvointi. Päivä oli täynnä mielenkiintoisia puhujia personal trainereistä psykologeihin ja yritysjohtajiin. Työhyvinvointia käsiteltiin päivän aikana

LUE LISÄÄ »

MIKSI VALITAT?

Valittaminen, tuo kansamme lempiharrastus. Valittamiselta ja kitinältä ei voi välttyä, kun on kanssakäymisessä muiden ihmisten kanssa. Erityisesti turhasta valittaminen tuntuu olevan yllättävänkin yleistä keskuudessamme. Mikä

LUE LISÄÄ »

PITÄISI ULKOILLA ENEMMÄN

Kevät tulee, aurinko paistaa, huono omatunto kolkuttelee, pitäisi mennä ulos nauttimaan säästä. Kesällä pitäisi varata aikaa vain itselleen ja olla, mennä mökille ja lukea kirjoja

LUE LISÄÄ »

ON IHAN OKEI OLLA ITSEKÄS

Ilta-auringon paistaessa ei voi kuin nauttia kevään tulosta ja valosta, joka karkottaa viimeisetkin synkkyydet mielestä pois. Kevät on loistavaa aikaa päästää luovuus ja inspiraatio valloilleen.

LUE LISÄÄ »

ONNEA ON…

Lapsena muistan isäni sanoneen minulle, että sillä ei ole merkitystä mitä teen. Tärkeintä on, että olen onnellinen. Olen pohtinut tuota lausahdusta viimevuosina paljon ja samalla

LUE LISÄÄ »