Ronja Mattila

VIISI AJATUSTA VALOISAMPAAN ARKEEN

Viime viikonloppu pyörähti Levillä itsensä kehittämisen ja uusien näkökulmien parissa. Osallistuimme Tanjan kanssa Levi Wellness Clubin järjestämään This Is the Real Shit -tapahtumaan, joka koostui

LUE LISÄÄ »

HIKITREENI KESÄLLE!

Kesällä normaalit liikuntarutiinit katkeavat helposti ja monet liikuntaharrastukset siirtyvät kesätauolle. Sisätiloissa liikkuminen saattaa tuntua suorastaan rikolliselta, kun ulkona paistaa aurinko eikä kahvakuulaa tule roudattua mökille

LUE LISÄÄ »

VÄSYNYT, NORMAALI OLOTILA?

Heräätkö aamulla virkeänä ja levännenä uuteen päivään, vai tuntuuko että muutama lisätunti unta tulisi tarpeeseen? Voisiko ensimmäiset päiväunet ottaa jo muutaman tunnin päästä heräämisestä? Meillä

LUE LISÄÄ »

KAHDEKSAN TUNTIA TEHOKASTA TYÖAIKAA?

Vaikka nykyisin työkulttuurissa ollaan avoimempia muun muassa etätöille ja liukuvalle työajalle, on edelleen vahvasti vallalla kahdeksasta neljään ajatus. Töitä tehdään maanantaista perjantaihin ja töissä vedetään

LUE LISÄÄ »