ULKONÄKÖPAINEET MOTIVAATION LÄHTEENÄ

hyvinvointivinkit

HYVINVOINTI -TEIN ITSE JA SÄÄSTIN?

Olen seuraillut sosiaalisessa mediassa keskusteluita oman hyvinvoinnin kehittämisestä ja ihmetellyt yhtä asiaa: miksi omaan terveyteen ja hyvinvointiin liittyvissä asioissa käännytään niin helposti kysymään neuvoa keskustelupalstalta

Lue lisää »
kipinää arkeen

ARKIPÄIVÄ ELÄMYKSIÄ TÄYNNÄ

Elämyksellinen arki osaksi hyvinvointia. Mitä ihmettä se voi tarkoittaa? Mitä ovat arjen elämykset? Voiko tavallinen, ”harmaa” arki olla elämyksellistä?     Heräät aikaisin aamulla aivan

Lue lisää »
kipinää arkeen

EI VOIS PAREMMIN MENNÄ

Koko maailmassa on poikkeustila käynnissä ja monen arki on muuttunut hetkessä aivan toisenlaiseksi kuin aiemmin. Tilanne on monin puolin haastava, eikä joka päivä varmasti jaksa

Lue lisää »
kipinää arkeen

EI OLE AIKAA – HÖPÖ HÖPÖ

Aikaa on aina liian vähän ja enimmäkseen se tuntuu kuluvan asioihin mitkä eivät ole toivelistamme kärkipäässä. Töihin, kotiaskareisiin, iltapäiväruuhkaan ja muihin velvollisuuksiin. Kärsiikö joku liiasta

Lue lisää »