arki

ETÄTYÖHYVINVOINTIA

Työelämä on nykypäivänä jatkuvan muutoksen keskellä ja muutokseen mukautuminen voi ajoittain viedä paljonkin energiaa ja aikaa. Kuluneen kevään aikana olemme kuitenkin joutuneet mukautumaan muutoksiin hyvinkin

LUE LISÄÄ »

HYVINVOINTI -TEIN ITSE JA SÄÄSTIN?

Olen seuraillut sosiaalisessa mediassa keskusteluita oman hyvinvoinnin kehittämisestä ja ihmetellyt yhtä asiaa: miksi omaan terveyteen ja hyvinvointiin liittyvissä asioissa käännytään niin helposti kysymään neuvoa keskustelupalstalta

LUE LISÄÄ »

ARKIPÄIVÄ ELÄMYKSIÄ TÄYNNÄ

Elämyksellinen arki osaksi hyvinvointia. Mitä ihmettä se voi tarkoittaa? Mitä ovat arjen elämykset? Voiko tavallinen, ”harmaa” arki olla elämyksellistä?     Heräät aikaisin aamulla aivan

LUE LISÄÄ »