arki

EI OLE AIKAA – HÖPÖ HÖPÖ

Aikaa on aina liian vähän ja enimmäkseen se tuntuu kuluvan asioihin mitkä eivät ole toivelistamme kärkipäässä. Töihin, kotiaskareisiin, iltapäiväruuhkaan ja muihin velvollisuuksiin. Kärsiikö joku liiasta

LUE LISÄÄ »

HYVINVOINNIN VUOSI?

Joulu on päivä päivältä lähempänä ja samalla vuosi lähenee loppuaan. Tässä vaiheessa moni meistä pohtii kuluneen vuoden tapahtumia, hyviä hetkiä, onnistumisia ja toisaalta pettymyksiä ja

LUE LISÄÄ »

VIISI FAKTAA PAINONHALLINNASTA

Painonhallinta ja laihduttaminen herättävät ihmisissä paljon ajatuksia ja tunteita – melkein jokaisella vaikuttaa olevan mielipide painoon liittyvissä kysymyksissä. Kuulutetaan kehorauhaa ja kehopositiivisuutta, mutta välillä keskusteluissa

LUE LISÄÄ »