Pian alkaa taas lupauksien ja tavoitteiden kuumin sesonki. Luvataan pudottaa painoa, aloittaa liikuntaharrastus ja uusi elämä. Tammikuu pusketaan läpi uutuuden viehätyksellä ja sisulla, jonka jälkeen
Mihin kiinnität ensimmäisenä huomiota, kun aamulla katsot itseäsi peilistä? Näetkö väsyneet silmät ja epätäydellisen ihon vai ehkä sittenkin kauniit poskipäät ja itsevarman katseen? Kun epäonnistut
Olen seuraillut sosiaalisessa mediassa keskusteluita oman hyvinvoinnin kehittämisestä ja ihmetellyt yhtä asiaa: miksi omaan terveyteen ja hyvinvointiin liittyvissä asioissa käännytään niin helposti kysymään neuvoa keskustelupalstalta
Ehkä haluaisit, että liikkuvuutesi olisi parempi, mutta et tiedä miten olisi hyvä kehittää sitä? Ehkä haluaisit kehittyä omassa työssäsi, mutta et tiedä missä ja miten
Tammikuu on perinteisesti uuden paremman elämän starttikuukausi. Joulun mässäily on tehnyt tehtävänsä ja motivaatio terveellisempiä elämäntapoja kohtaan on huipussaan. Tammikuussa kuntosalit ovat tupaten täynnä uusia
Painonhallinta ja laihduttaminen herättävät ihmisissä paljon ajatuksia ja tunteita – melkein jokaisella vaikuttaa olevan mielipide painoon liittyvissä kysymyksissä. Kuulutetaan kehorauhaa ja kehopositiivisuutta, mutta välillä keskusteluissa
Tarjoamme käytännönläheisiä palveluita arjen hyvinvointiin ihmisläheisellä ja jämptillä otteella. Yrityksille toimimme työyhteisön henkilökohtaisena hyvinvointivalmentajana huomioiden työn erityispiirteet ja tuoden arkeen pientä lisäkipinää. Palveluiden perustana toimii yksilöllisyys ja liikunnan ilo.
© 2021 Fii Wellbeing Oy