istumisen vähentäminen

PALJONKO ISTUMISTA ON PALJON?

Luin jokin aika sitten artikkelin istumisen tuomista muutoksista kehossa sekä liikkuvilla että liikkumattomilla ihmisillä. Mielenkiintoista artikkelissa oli se, että liikunta ei yksin kompensoi istumisen määrää

LUE LISÄÄ »