jaksaminen

VINKIT KESÄN HYVINVOINTIIN

Aurinko paistaa siihen malliin, että taitaa tulla kesä! Eriskummallisesta keväästä huolimatta kyllä se vaan tuntuu hyvältä, kun kelit lämpenee ja pieni lomahumu alkaa päästä vauhtiin.

LUE LISÄÄ »

ETÄTYÖHYVINVOINTIA

Työelämä on nykypäivänä jatkuvan muutoksen keskellä ja muutokseen mukautuminen voi ajoittain viedä paljonkin energiaa ja aikaa. Kuluneen kevään aikana olemme kuitenkin joutuneet mukautumaan muutoksiin hyvinkin

LUE LISÄÄ »

VIISI FAKTAA PAINONHALLINNASTA

Painonhallinta ja laihduttaminen herättävät ihmisissä paljon ajatuksia ja tunteita – melkein jokaisella vaikuttaa olevan mielipide painoon liittyvissä kysymyksissä. Kuulutetaan kehorauhaa ja kehopositiivisuutta, mutta välillä keskusteluissa

LUE LISÄÄ »

MILLAINEN ON UNELMIEN TYÖPÄIVÄ?

Tänään vietetään valtakunnallista Unelmien työpäivää. Teemapäivän tavoitteena on keskittyä työhyvinvoinnin kehittämiseen ja tuoda iloa ja hyvinvointia jokaisen työyhteisön arkeen. Kokosin tähän muutamia asioita, jotka ovat

LUE LISÄÄ »