Elämyksiä arkeen ja työelämään

Facebook
Instagram

Siirry sisältöön

Valikko

ETUSIVU
YRITYKSESTÄ
PALVELUT
OTA YHTEYTTÄ
BLOGI

Avainsana: lihashuolto

Yleinen

ONKO VÄLIÄ, MITEN LIIKKUU?

julkaissut Fii Wellbeing
Posted on 14.3.201917.3.2019

Hae sivustolta

Haku:

Viimeisimmät

FIRSTBEAT HRV SUMMITIN NOSTATTAMAT AJATUKSET 17.5.2019
UNELMIEN LIIKUNTAA 9.5.2019
KUMPI MÄÄRÄÄ, SINÄ VAI RUOKA? 3.5.2019
MITEN LISÄSIN ENERGIAA HARMAISIIN PÄIVIIN? 27.4.2019
MIHIN SINÄ KÄYTÄT AIKASI? 19.4.2019

Avainsanat

aktiivisuus arjenelämys arki arkiliikunta Blogi elämyksellisyys elämys elämäntapa elämäntapamuutos Etelä-Suomi fii Fii Wellbeing firstbeat Firstbeat HRV Summit Helsinki highroller hyvinvointi jak jaksaminen Kajaani kehonhuolto Keski-Suomi kestävyyskunto kipinäätreeniin kultainen leikkaus kuntosali kuormitus lepo lihashuolto liikkuvuus liikunnanohjaaja liikunta liikuntapaikkamessut liikuntapalvelut liikuntasuositus maanantai motivaatio palautuminen persona training ravinto ravitsemus rentoutuminen ruokavalio ryhmäliikunta stressi syöminen tapahtumat tavoite teknologia terveys terveysliikunta tiedostava syöminen treeni työ työelämä työhyvinvointi työnantaja työnilo työyhteisö työympäristö valmennus workshop

Facebook

Facebook

Instagram

Kyllä tänä viikonloppuna sää suosi suppailijaa! Tanja oli sup-ohjaajakoulutuksessa treenaamassa tekniikat kuntoon, jotta tulevana kesänä saamme tarjota asiakkaille parasta mahdollista ohjausta. Kesällä tunteja Vuokatin Katinkullan rannassa vk26 alkaen maanantaisin ja keskiviikkoisin, Kajaanissa tilauksesta. Jos siis haluat tutustua tähän mahtavaan lajiin tai haluat esimerkiksi kaveriporukan kanssa vesille nauttimaan, niin ota yhteyttä. Lisätietoa kesän tunneista ja tulevista ohjauksista tulossa myöhemmin. Infoa löytyy jatkossa myös @supmelontakajaani #supmelonta #supkajaani #supvuokatti #erimover #erimoversup @erimoversup

Blogissa alkuviikon Firstbeat HRV Summitin nostattamia ajatuksia palautumiseen, stressiin ja työhyvinvointiin liittyen. Lukemaan pääset bion linkistä. Aurinkoista perjantaita kaikille! #firstbeatsummit #firstbeat #lepo #palautuminen #stressi #liikunta #hyvinvointi #kipinääarkeen #feelfii

Tanja oli tänään mukana Kainuun liikunnan ja KAMKin Viiden tähden viikon pop-up tyhy pisteellä. Työhyvinvointiin panostaminen on tärkeää, sillä hyvinvoivat työntekijät ovat yritysten voimavara. Hyvinvointiin panostaminen on sijoitus, ei kuluerä. Kajaanilaiset yritykset ja työntekijät: vielä huomenna ehditte osallistua työhyvinvoinnin teemaviikkoon! 10e/hlö arvoisella tyhy-päiväpassilla saat Kehon kuntoindeksi - mittauksen (sis. InBody-kehonkoostumusmittaus), taukojumpan ja tietoiskun sekä smoothien tyhy pop-up -tilassa (Välikatu 11). Passilla pääset myös KAMK Sportsin ryhmäliikuntatunneille ja tutustumiskäynnille Balance ja Liikku kuntokeskuksiin. Lisätietoja löytyy osoitteesta www.kunnontyhytystä.fi Pikkurahalla siis tarjolla paljon mahdollisuuksia hyvinvoinnin kehittämiseksi! #työhyvinvointi #tyky #tyhy #hyvinvointi #hyvinvointivalmentaja @kainuunliikunta @kajaaniamk

Viikko pistettiin käyntiin Firstbeatin HRV Summit:ssa Messukeskuksessa. Ohjelmaan kuului paljon asiantuntijoiden puheita niin palautumiseen ja treenaamiseen kuin työhyvinvointiinkin liittyen. Myös tulevaisuuden puettavat laitteet (wearables) olivat keskustelun aiheena ensimmäisenä päivänä. Toinen päivä vierähti mielenkiintoisten workshopien parissa ja muiden osallistujien kanssa verkostoituessa. Todella hyvin järjestetty tapahtuma toi yhteen hyvinkin erilaisten alojen asiantuntijat. Ja miksipä ei, onhan hyvinvointi asia, joka koskettaa meistä jokaista. Tapahtuman nostattamista ajatuksista voit lukea lisää tulevasta blogitekstissä. #firstbeat @firstbeat_technologies #firstbeatsummit #työhyvinvointi #uni #palautuminen #stressi #HRV #sykevälivaihtelu #kipinääarkeen #feelfii

Ihanaa äitienpäivää! Miten teillä vietetään äitienpäivää? Kuuluuko juhlaan yhdessäoloa, ruokaa ja ehkä myös liikuntaa? Tänään ehtii tehdä vielä viimehetken Firstbeat hyvinvointianalyysin tilaukset! Mittauksen hinta 179€ (norm. 199€). Tilaa omasi info@fiiwellbeing.com. #äitienpäivä #mothersday #yhdessä #hyvinvointi #firstbeat #hyvinvointianalyysi #arjenelämys #kipinääarkeen #feelfii

Energistä Unelmien liikuntapäivää! Unelmien liikuntapäivän tarkoituksena on kannustaa kaiken ikäisiä liikkumaan ja kokeilemaan uutta. Tänään on liikkumisen kokeilu- ja pop up -päivä, joka muodostuu erilaisista tapahtumista, lajikokeiluista, tutustumiskäynneistä, retkistä... vain taivas on rajana. Nyt jos koskaan on lupa harrastaa spontaania liikuntaa niin töissä, koulussa kuin vapaa-ajallakin! Kaikki tavat liikkua on hyviä. Miten sinä aiot viettää Unelmien liikuntapäivää? #unelmienliikuntapäivä #liikunta #yhdessä #hyvinvointi #liikunnanilo #arjenelämys #kipinäätreeniin #feelfii

ETUSIVU
YRITYKSESTÄ
PALVELUT
OTA YHTEYTTÄ
BLOGI

Facebook
Instagram

Haku:

Press Enter To Begin Your Search

×