motivaatio

MINDSET – OLETKO ITSESI PUOLELLA?

Mihin kiinnität ensimmäisenä huomiota, kun aamulla katsot itseäsi peilistä? Näetkö väsyneet silmät ja epätäydellisen ihon vai ehkä sittenkin kauniit poskipäät ja itsevarman katseen? Kun epäonnistut

LUE LISÄÄ »

4+1 VINKKIÄ TYÖHYVINVOINTIIN

Väsyttää, paikkoja kolottaa ja on vähän hankala motivoitua työn touhuun. Lounastauon jälkeen työ takkuaa ja iltapäivän tunteina meinaa nukahtaa pystyyn – tuttua? Tässä muutama keino,

LUE LISÄÄ »

UNELMIEN LIIKUNTAA

Millaista on sinulle mieluinen liikunta? Mikä on suhteesi liikuntaan ja aktiivisuuteen? Mitä sinulle tulee ensimmäisenä mieleen sanasta liikunta? Onko liikunta hien pintaan saamista, fyysisen kunnon

LUE LISÄÄ »

SITTEN KUN…

Sitten kun menen kouluun, olen jo iso tyttö. Sitten kun pääsen lukioon, ei tarvitse vähään aikaa tulevaisuutta stressata. Sitten kun täytän 18, voin tehdä mitä

LUE LISÄÄ »