SUP

AKTIIVISUUSVINKIT KESÄÄN

Miten voisit aktivoida kesäisiä päiviä arjessa ja lomalla? Kesällä on ihanaa rentoutua ja laiskotella, mutta välillä on hyvä laittaa kroppaan hieman liikettä ja tehdä jotakin

LUE LISÄÄ »

LOMALAISEN MUISTILISTA

Kesälomakausi on käynnistynyt ja joillakin jo lomastressi puskee pintaan. Mitä kaikkea pitäisikään ehtiä tekemään seuraavien viikkojen aikana, kun kerrankin on aikaa. Mitä jos tänä vuonna

LUE LISÄÄ »