terveysliikunta

ONKO VÄLIÄ, MITEN LIIKKUU?

Liikunnan harrastajissa on paljon ääripäitä. On niitä, jotka liikkuvat monta kertaa viikossa ja ovat huippukunnossa. Sitten on niitä, jotka eivät liiku ollenkaan tai vain vähän.

LUE LISÄÄ »

KERRAN VIIKOSSA RIITTÄÄ?

Viime viikonloppu vierähti Fiin omien tyhy-päivien merkeissä Joogafestivaaleilla Kaapelitehtaalla. Kaksipäiväisen tapahtuman aikana pääsimme Ronjan kanssa osallistumaan monipuolisesti erilaisille jooga-, rentoutus- ja hyvinvointilajien tunneille. Halusimme päästä

LUE LISÄÄ »