tiedostava syöminen

KESKITY – TIEDÄ MITÄ SYÖT

Syöminen vaikuttaa olevan hirvittävän hankalaa. Internet on täynnä artikkeleita uusista dieeteistä ja erilaisista tavoista syödä sekä valmentajat, ravitsemuksen asiantuntijat ja lääkärit saavat jatkuvasti kysymyksiä kuinka

LUE LISÄÄ »

PITÄISIKÖ SYÖDÄ LISÄÄ PROTEIINIA?

Proteiinia korostetaan mediassa sekä mitä ilmeisemmin kasvavassa määrin myös elintarviketeollisuudessa; se vaikuttaa olevan trendikästä tällä hetkellä. Ihmiset ovat yhä kiinnostuneempia treenaamisesta ja hyvinvoinnista, joten myös

LUE LISÄÄ »